業務日誌253

今日は一日、事務所にて書類作成やメールの返信。

多少のストレスもあったものの、業務改善のきっかけにもなった一日だった。

【　今日のトレーニング　】

場所　スポーツクラブNAS湘南台

スイム　1,000ｍ*1

ドリル　スカーリング　25m*4

　　　　ショルダータッチ　25m*2

　　　　反対呼吸でクロール　25m*2

スイム　400ｍ*1

計　1,600ｍ